Упражнения FISIO. Перекрестное вытяжение спины

Описание упражнения: Хват правой рукой на уровне груди, левая вдоль туловища. Стопы в одной прямой линии, правая нога впереди. Возьмись левой рукой за рукоять, разверни ладони вниз, отклони прямой корпус назад, выпрямив руки. Отведи таз назад, корпус будет наклоняться вперед. Повтори то же самое на другую сторону. Внимание на растяжении мышц ног и спины. Приобрести петли: Больше упражнений: Тэги: функциональный тренинг, фитнес, функциональная тренировка, тренировки, спорт, функциональные тренировки, тренировка, тренировки дома, кроссфит, как похудеть, мотивация, воркаут, training, фитнес дома, workout, мощные тренировки, похудение, тренировка в домашних условиях, explosive workout, программа тренировок, тренировка дома, тренировки для девушек, бодибилдинг, motivation, crossfit, упражнения для похудения, тренировка на все тело, strong fitness moments, упражнения, пилатес, жиросжигание, похудеть, комплекс упражнений, сжечь жир, правильное питание,