ЛЕРА КОРД. ЗНАКОМСТВО.ТРЕНИРОВКИ. СОРЕВНОВАНИЯ

#фитнесбикини #тренировка #ягодичныймост Ох! Волнительно и интересно! Всем привет, меня зовут Лера Корд и я хочу внести свою лепту в современный фитнес! Представляю вам своё первое видео на YouTube! Я так давно хотела начать делиться с вами своими знаниями и опытом...И вот, ура, это свершилось! В ходе работы с вами, мои дорогие подписчики, я расскажу о своей нетипичной подготовке к соревнованиям по фитнес-бикини. Я буду развеивать мифы и показывать что есть эффективно, а на что не стоит тратить своё время в зале. Расскажу и постараюсь вас убедить в том, что каждая мышца вашего тела заслуживает внимания. Я буду максимально полезной и не скучной, а от вас жду обратной связи и пожеланий! И пока прошу не судить строго и не разносить меня в хлам, я только лишь начинаю! Дайте мне время🙏✌️😂 Моя страница в Инстаграм - Тренер Ивета Стаценко - Т