Расслабляем плечи | ЛФК упражнения

Привет, друзья! Вы на канале ЛФК каждый день! Предлагаю выполнить оздоравливающую практику для расслабления верхней части спины. Снимаем блоки, спазмы, зажимы в области плечевого пояса и улучшаем крово и лимфоток в области верхне и нижнегрудного отделов позвоночника. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! 00:00 Вступление 00:25 Начало занятий 05:30 Конец занятий Ссылка на канал с короткими ЛФК видео @lfk_shorts 📌ЛФК на Одноклассниках 📌ЛФК на Яндекс.Дзен 📌ЛФК в Телеграм 📌ЛФК во Вконтакте () 📌ЛФК на RuTube 👇почта Натальи lfkeveryday@👇