Ты худенькая, а живот все равно выпирает? Или кому не поможет «качание пресса»»👇

Давай представим, что ты мечтая о плоском животе как на картинке, регулярно качала бы пресс, но результата нет… Почему? 👀 ⠀ Живот - это не просто мышцы, желудок и кишечник, а так же достаточно большое количество внутренних органов, вся пищеварительная система, органы малого таза и диафрагма, внутрибрюшное давление и много всего еще 🙌🏻 ⠀ Все вышеперечисленное при должном функционировании даст баланс мышц и тела, если нет, появляется тот самый живот, который «вываливается» как только ты поела 😊 ⠀ Так почему твой живот не худеет? Проблемы не всегда так очевидны: ⠀ 👉 Диастаз после родов (расхождение мышц) 👉 Нарушение паттернов дыхания, дышишь поверхностно 👉 Привычка втягивать живот, чтобы казаться худее - в следствии чего увеличивается внутрибрюшное давление, появляется большая нагрузка на мышцы тазового дна 👉 Дисфункция мышц тазового дна 👉 Нарушение сна, питания, регулярный стресс и прочие привычки, которые ты считала незначительными… ⠀ Поэтому: ПЕРЕСТАНЬ ВТЯГИВАТЬ ЖИВОТ 🚫 Это не сделает его плоским, а лишь нарушит работу дыхательной диафрагмы и способствует опущению органов. ⠀ Если ты хочешь раз и навсегда решить проблему выпирающего живота, обрести уверенность и здоровье, без ежедневных закачиваний пресса 👇 ⠀ Ждем тебя на нашем новом курсе «Женское здоровье», где мы: ⠀ ✔️ Работаем в новом формате «3D- фитнеса», который позволит работать с телом сразу в трех плоскостях ✔️ Убираем зажимы и налаживаем работу всего тела сразу ✔️ Восстанавливаем работу мышц тазового дна и поднимаем внутренние органы ✔️ Работаем с дыханием, убираем отечность и восстанавливаем работу ЖКТ ⠀ Старт уже 24 июля 🦋 ⠀ Еще 2 дня открыта ранняя регистрация, которая дает возможность получить промокод на скидку - 50% на полный курс «Женское здоровье» 🎁 ⠀ Успевай попасть в первый поток курса на самых выгодных условиях 🏃‍♀️ __________ Ссылка на регистрацию #фитнес #спорт #тренировка #sports #упражнения #здоровье #девушка #мама #декрет