ДОКТОР ШЛЯХЕТКО. ПРИРОДА СТРЕССА ЧАСТЬ 2 | Беседы с психотерапевтом

⭐️ В нашем ролике мы поговорим о стрессоустойчивости. На примерах из жизни вы познакомитесь со схемой устойчивости, которая поможет Вам не только справиться со сложной ситуацией, но и личностно вырасти. ✅ Разберемся: - Как работать с телом при стрессе - Нужно ли что-то делать или лучше подождать? - Важность отношений и эмоций в период стресса - Нужно ли искать смысл в стрессовой ситуации и что это дает? 🔸 В выпуске участвовали специалисты: 🔹 Шляхетко Елена Владимировна (врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук). ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔻 Заглядывайте в наши соцсети 🔻 ☑️ Telegram — ☑️ RuTube — ☑️ Вконтакте — ☑️ Яндекс Дзен — ☑️ YouTube — ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #территорияздоровья #беседыспсихотерапевтом #природастресса #стресс #стрессоустойчивость #гансселье #адаптироваться #сложныеситуации #системыорганизма #яживувстрессе #эустресс #дистресс #психосоматика #хроническиезаболевания #новыеидеи #личностныйрост #переживать #стрессоваяреакция #шок #тревога #волнение #боязнь #паника #резистентность #истощение #заболевание #психическоезаболвание #фазатревоги #работоспособность #фазаистощения #стрессоры #кратковременныестрессоры #долгосрочныестрессоры #ресурсы #воображение #реакции #плодвоображения #чтоделать #осознать #изменитьотношение #шляхетко