Тренировка “Гибкая сила“. Пилатес. Гимнастика. Растяжка

Данную тренировку я проводила для участниц проекта «Путь к себе». Ранее она была доступна лишь избранным в закрытом канале. Однако, сейчас я хочу открыть к ней доступ большему количеству людей, потому что она УНИКАЛЬНА. Данные эксклюзивные упражнения, собранные из йоги, пилатеса и силовой гимнастики подходят как для женщин (всех возрастов), так и для мужчин. Попробуйте выполнить данную тренировку, и Вы почувствуете как Ваше тело стало гибким, сильным, пластичным и в то же время расслабленным. #путьксебе #гимнастика #сильноетело #энергия #гибкость #любовь #женщины #здороваяспина #телеснаятерапия