Токсичное достигаторство. Как мы себя добровольно уничтожаем
Достигаторство — социально одобряемое явление, достигаторов ценят, им завидуют, ими восхищаются, их ставят в пример. Кажется, что достигаторство — сугубо положительная стратегия жизни, приносящая успех, деньги и признание. И отчасти это, действительно, так.
Но, на самом деле у этого явления есть и оборотная, «теневая» сторона, где находятся, например, тревожность, сложности в отношениях с близкими (на которых просто не хватает времени), различные соматические симптомы, неумение расслабляться и неспособность получать удовольствие от процесса. И у себя в кабинете я нередко слышу такие слова: «Я не получаю удовольствия от своих достижений», «Я очень устаю, но боюсь, что если замедлюсь, то потеряю все», «Мне кажется, что если я сделаю паузу, то это отбросит меня назад».
Если начать разбираться с этим, может оказаться, что достигаторами движет не желание «прыгнуть выше головы», а потребность в одобрении от других. Которое, даже полученное, не может быть полностью присвоено из-за ощущения собственной
23 views
88
36
3 months ago 01:49:19 1
Из Токсичных Отношений к Высоким Чекам: Дом за € с помощью Квантовой Физики | Юлия Тынная
3 months ago 00:10:02 1
Как перепрошить свой мозг и избавиться от беспокойств - Психолог Сергей Ноздрин
4 months ago 01:15:21 1
Движение через легкость. Как осознать свои проблемы, потребности и выйти из достигаторской гонки?
4 months ago 00:18:34 1
От обесценки до любви к себе. Как перестать зависеть от оценки людей и понять свою ключевую задачу
12 months ago 00:51:33 12
Без Сменки | ВСТАВАЙ И ДЕЛАЙ: говорим про успешных успех, достигаторство и токсичность
1 year ago 00:25:26 1
Счастье, любовь и аутентичность — новая стратегия развития. Как жить легко? Инсайты недели
1 year ago 00:20:49 2
Как достичь больших целей? Вся правда о развитии, страдании и мотивации. Петр Осипов: Инсайты недели
1 year ago 00:00:31 1
Проблема девушек, склонных к достигаторству #shorts #петросипов #метаморфозы #психология
2 years ago 00:16:22 23
Токсичное достигаторство. Как мы себя добровольно уничтожаем