20 мин йога во время месячных | Растяжка всего тела

Добро пожаловать на 20-минутную щадящую йогу для женщин во время месячных. Эта мягкая, медленная, нежная практика поможет вам расслабиться в первые дни месячных. Желаю приятной практики🧘🏼‍♀️ Instagram: jenyahelloyoga Telegram: jenya_helloyoga #йога #Yoga #ЙогаДляВсех #ЙогаДома #Здоровье #ЙогаПрактика #ЙогаДляНачинающих #ЙогаЕжедневно #ЙогаСтильЖизни