Йога. Заряжающий комплекс 20 мин

Тренер: Вероника Тулаева Уровень: начальный Заряжает энергией, наполняет тонусом все тело. Короткая тренировка. Будет способствовать укреплению всей структуры, раскрытию суставов, увеличению силы, гибкости и координации. Усиливается иммунитет, выравнивает баланс всех органов и систем. Может использоваться как дополнение к основным тренировкам.