Подьём гантели на подшипниковой ручке 55кг и взятие её в стойку 40кг личный рекорд
Подьём 55кг 1*1 на обе руки, рекорд был 57 кг на левую.
Подьём 60кг на левой деформация, правой приподнял немного.
Взятие в стойку 40кг 2*2 на обе руки, личный рекорд, максимум 35кг делал вырывание.
1 view
128
48
3 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
4 months ago 00:00:00 1
Я БРАТ ЭДГАРА СТРИМЛЮ НА АРИЗОНА РП ЮМА ПОВЫШАЮСЬ ДО 5/9 ЗАХОДИ!
4 months ago 00:16:08 7
Тренировка бицепса для ИДЕАЛЬНЫХ РУК || Как подтянуть руки в домашних условиях!
4 months ago 00:00:00 1
Я БРАТ ЭДГАРА СТРИМЛЮ ОДИН В АРИЗОНУ РП ЮМА ЗАХОДИ!
4 months ago 00:00:00 1
ИГРАЮ В АРИЗОНУ РП ЮМА ЗАХОДИ!
4 months ago 00:10:47 1
11 ЛИНИИ ПРЕССА/ ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХ, НИЗ ПРЕССА И КОСЫЕ МЫШЦЫ
4 months ago 00:10:39 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НИЖНЕГО ПРЕССА
4 months ago 00:08:49 1
Лег, правильно полежал, и встал без АРТРОЗА. 3 упражнения для ваших суставов 👍
4 months ago 00:51:52 1
Свои. Куба — Эленар: об обстрелах Горловки, мужестве русских бойцов и трусости украинских солдат
4 months ago 00:41:11 1
Тут куются чемпионы / МЕСТО СИЛЫ / Клуб Мускул / Саратов
4 months ago 00:04:50 1
Накачать ГРУДЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (с Гантелями)
4 months ago 00:00:22 166
choco varios los aztecas
4 months ago 00:13:26 1
Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения
4 months ago 00:40:43 24
САПОЖОНКОВ. Про жим 306 кг / Жим 235 кг в Натураху / Сильнейший жимовик в мире
4 months ago 00:10:47 1
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости
4 months ago 00:17:44 1
Тренировка на ВЕРХ ТЕЛА за 15 МИНУТ с ГАНТЕЛЯМИ! СПИНА + ГРУДЬ + БИЦЕПС + ТРИЦЕПС | #22x22
4 months ago 00:15:25 1
15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний
4 months ago 00:10:48 1
САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА - 10 минут для плоского живота
4 months ago 00:06:05 1
Пресс за 6 минут
4 months ago 00:05:11 1
Подъем гантели из-за головы. 42.5 кг
4 months ago 00:00:42 1
Подъем гантели из-за головы. 42.5 кг. #гантели #качалка #фитнесс #фитнес
4 months ago 00:15:05 1
15 Мин РУКИ И ПЛЕЧИ ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ Дома
4 months ago 00:00:49 1
Лучший способ выполнять подъемы гантелей в стороны✅
4 months ago 00:00:52 1
Роллинг+накатка гантели на пальцы#armlifting#армлифтинг#armwrestling#хват#силахвата#grip