БЕССОННИЦА: причины, последствия | Как избавиться от бессонницы | Лечение бессонницы | Быстро уснуть
Бессонница проявляется в проблемном засыпании, неспокойном сне с частыми пробуждениями, после которых невозможно или сложно уснуть, и дневной апатии и усталости. Причины развития бессонницы многочисленны. К ним относятся заболевания психического и соматического характера, зависимого поведения (наркомания, алкоголизма), возрастные изменения нервной системы.
Хороший эффект при лечении бессонницы оказывает психотерапия, особенно если проблема вызвана острым или хроническим стрессом. Как правило, используются когнитивно-поведенческие методики.
Врач психотерапевт Василий Шуров расскажет про:
00:50 Кто страдает бессонницей?
01:45 Что влияет на формирование бессонницы?
04:50 Как возникает бессонница у алкоголиков и какие у этого последствия?
07:47 Как восстанавливается сон у наркоманов и алкоголиков после реабилитации?
08:24 Какие могут быть последствия от злоупотребления снотворных?
11:29 Какие могут быть причины бессонницы?
13:24 Как нужно относиться к бессонницы: мнение доктора.
15:22 Как наши убеждения влияют на здоровый сон?
19:16 Расскажите про ваш опыт борьбы с бессонницей!
💵 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
✈️ Подписывайтесь на наш Телеграм-канал: MtzxumOR5HtlN2Iy
✅ Подписывайтесь на Яндекс Дзен:
❗ Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас!
☎️ 8 (800) 775-06-62
Круглосуточная и анонимная горячая линия!
⚠️ ВНИМАНИЕ⚠️
Друзья, если вы готовы поддержать наш канал, вот несколько способов:
💰 Сбербанк: 4276160994726850
💰 WebMoney: 716549156871
💰 QIWI-кошелек:
🤝 По вопросам размещения рекламы и сотрудничества:
Почта: @
Василий Шуров – известный психиатр - нарколог в России. Более 13 лет Василий Шуров занимается эффективной реабилитацией наркоманов и алкоголиков, проводит диагностику и лечение психических расстройств, участвует в крупнейших международных симпозиумах и конференциях в сфере наркологии и психиатрии.
❓ КТО МЫ
Клиника Первый шаг – специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами.
🌐 Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова
👁🗨 Частная психиатрическая клиника доктора Шурова
👁🗨 Центр реабилитации зависимостей доктора Шурова
👁🗨 Психологический центр Екатерины и Василия Шуровых
👁🗨 Эндокринолог Анастасия Фатеева
🆙 НАШИ СОЦ. СЕТИ:
☑️ Instagram
☑️ Twitter
☑️ Facebook
☑️ VK
☑️ Одноклассники
#бессонница #инсомния #лечениебессонницы #снотворное #быстроуснуть #сон #нарушениесна #психотерапия #причиныбессонницы #психолог #психиатр #нарколог #василийшуров #первый_шаг
1 view
149
50
2 months ago 01:14:30 1
ДОМ ФЭШН-БЛОГЕРА в ПАРИЖЕ | Рум Турист
2 months ago 00:04:35 1
Вот что случится, если орехи кушать каждый день (10 причин кушать орехи)
2 months ago 00:12:59 1
💫избранные поймите раз и навсегда причину своей бессонницы💫
2 months ago 01:17:40 1
Психиатр Василий Шуров — о депрессии, популярных диагнозах и страхе перед врачом
2 months ago 00:15:42 1
Просыпаетесь 2, 3, 4 часа ночи и не можете уснуть до утра? В чем причина и что делать?
2 months ago 00:09:37 1
БЕССОННИЦА уйдет НАВСЕГДА! / Как ПЕРЕСТАТЬ часто просыпаться НОЧЬЮ?
2 months ago 00:08:56 1
От чего отекают ноги (8 причин) и как устранить отечность?
2 months ago 00:02:48 1
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО У ВАС ПСИХИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО? | Отвечает психиатр
2 months ago 01:25:27 1
Здоровье и долголетие по Вселенским законам. Любовь к себе
2 months ago 01:35:35 1
Головные боли, артроз, коксартроз, гипотиреоз, боль в спине, остеопороз – советы доктора Очеретиной
2 months ago 00:17:05 1
Это ТОЧНО избавит тебя от БЕССОННИЦЫ! Простой и действенный способ!
2 months ago 00:00:06 1
🇷🇺А ВЫ батенька, по меньше водки пейте!
2 months ago 00:00:33 1
Лечение мезиального прикуса: лицевая маска
2 months ago 00:08:08 1
5 продуктов для улучшения сна. 👌😴
2 months ago 00:15:45 1
Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. / Вечно нет сил, утомляемость или сонливость – что делать?
2 months ago 00:59:41 1
МУЗЫКА и шум моря для сна от нервов и негатива
2 months ago 00:12:25 1
До истерики, бессонницы и походу к врачу! Почему они так боятся привлекательной России!
2 months ago 00:00:57 1
Передаётся по наследству? // О причинах бессонницы! #shorts
2 months ago 00:38:20 1
Ошибка природы: как открыли самый загадочный инфекционный агент | Подкаст Почему мы ещё живы
2 months ago 00:13:11 1
Бегаете ночью в туалет, да по многу раз? Вот о чем не знают врачи!
2 months ago 00:17:33 4
Куда и почему уходят Женщины?
2 months ago 00:09:25 1
МАГНИЙ : польза и риски применения. Давление, судороги, бессонница, фибромиалгия, спазмы мышц и др.
2 months ago 00:06:07 1
Посмотрите ЭТО, прежде чем принимать тестостерон 🧐
2 months ago 11:42:20 1
ЭТОТ СЕРИАЛ ПОРВАЛ ТОПЫ ПО ПРОСМОТРАМ В СЕТИ! СКОРЕЕ СМОТРИ,ПОКА ЕГО НЕ ЗАКРЫЛИ! Бессонница!