Дыхательная практика на каждый день

Рекомендую для тех, кто хочет найти баланс. В конце занятия можно еще какое-то время быть в замедлении, с закрытыми глазами, укрыть себя пледом и полежать на коврике как будет удобно или на спине. Если вам нравятся мои занятия и вы хотели бы меня отблагодарить, это можно сделать по номеру 89997646986 🙏🏼 - Тинькофф, Альфа, ВТБ, Сбербанк