NEéGA Strong

Средне-сложный ежедневный комплекс на 38 минут Это минимально необходимая база кардио 8 Сурья Намаскар Пранаяма КАПАЛАБХАТИ Шивассана Искренняя благодарность Наталье Янчук за чудесное видео () Алексею Гаршину @Atma_Prem_Giri Школе - Книга Азбука Ассан ( из которой взяты разъяснения А так же Аштанга Йога центру 🙏 #NEéGA #EGOxram #эгодома #e_GO_Design #эгодизайн