КЕТО-БУЛОЧКИ на ЗАВТРАК. БЕЗ ГЛЮТЕНА и ДРОЖЖЕЙ.

Продолжаем серию КЕТО-рецептов. И сегодня в меню наипростейший, но мега вкусный и полезный вариант булочек на завтрак. НОВЫЙ ВАРИАНТ КЕТО-БУЛОК ✅ INSTAGRAM ИНГРЕДИЕНТЫ ⬇️ ✅ 250 гр творога 5% - идеально 9% - жирновато получается 0-1% - НЕЛЬЗЯ ✅ 40 гр миндальной муки ✅ 20 гр льняной муки ✅ 15 гр кокосовой муки ✅ 15-20 мл кокосового масла ✅ 2 больших яйца ✅ гималайская соль ✅ разрыхлитель ✅ 15 мл сливок (по необходимости) Процесс в видео. Смотрите внимательно. ВАЖНО: Муку вы можете подобрать под свои цели. Больше углеводов, больше жиров, больше белка - это исключительно ваше дела. Для КЕТО и LCHF идеально подходят миндальная и кокосовая. Льняную использую, как источник белка. И именно льняная придает булкам характерный цвет и аромат. Если хотите сделать булочки наподобие магазинским, смело добавляйте ПОЛБЯНУЮ или РЖАНУЮ. Для более мягкого вкуса добавляйте больше миндальной. Для яркого вкуса - кокосовой. Экспериментируйте и открывайте для себя новые варианты! Фотографии готовых булочек выкладывайте в INSTAGRAM и отмечайте мою страничку 😉