Новый Способ Быстро Приготовить Кето Бургер │Кето рецепты │LCHF рецепты
Обожаю кето фастфуд, поэтому делюсь с вами этим шикарным, низкоуглеводным кето бургером! Булочка готовится в микроволновке , поэтому получается действительно быстро и вкусно!
ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ:
Кето рецепты │Низкоуглеводные рецепты │LCHF диета рецепты │Высокожировая низкоуглеводная диета рецепты
КЕТО СЕЛЁДКА ПОД ШУБОЙ:
САМЫЙ ВКУСНЫЙ КЕТО ХЛЕБ:
И специально для ВАС, отличный БОНУС в виде низкоуглеводного меню на 7 дней:
Посмотрите ОБЯЗАТЕЛЬНО мой лучший и самый полезный ролик для ВАС:
ВНИМАНИЕ: видео про МОЮ БОЛЕЗНЬ НА КЕТО - обязательно к просмотру:
ПОДПИШИТЕСЬ, ПОЖАЛУЙСТА, НА МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ:
Список ингредиентов:
На одну булочку:
1. Яйца 1 шт
2. Жирная сметана 1 ст.л.
3. Соль щепотка
4. Разрыхлитель ½ ч.л.
5. Сливочной масло 20 гр
6. Кокосовая мука ст.л.
7. Миндальная мука ст.л.
Для котлетки (у нас две под бургеры и две маленькие):
1. Фарш из жирной говядины 350гр
2. Красный лук 150 гр
3. Соль, перец, сушеный чеснок по вкусу
Остальное для одного бургера:
1. Два ломтика сыра чеддер
2. Два листа салата
3. Ломтик помидора
4. Два ломтика свежего огурца (можно соленых)
5. Ломтик болгарского перца
6. Пару ст.л. кето майонеза
7. Кунжут
Способ приготовления:
1. Чтобы приготовить булочку, смешаем в блендере 1 яйцо, столовую ложку жирной сметаны, столовую ложку миндальной муки, столько же кокосовой муки, щепотку соли, пол чайной ложки разрыхлителя и 20 гр растопленного сливочного масла. Подбираем подходящую по форме пиалочку, смазываем немного оливковым маслом, и трамбуем наше тесто. Сверху посыпаем кунжутом и отправляем в микроволновку на 3-5 минут, у нас хватило четырёх.
2. Для котлет берем 350 гр фарша из жирной говядины, 150 гр нарезанного кубиком красного лука, Соль, сушеный чеснок и молотый перец по вкусу. Перемешиваем. Формируем наши котлетки. Обжариваем на оливковом масле 3-5 минут с каждой стороны. Этого достаточно, потому что они довольно тоненькие. Можно накрыть крышкой. Две котлетки под бургеры, а две так съели. Очень вкусные!
3. Разрезаем булочку в двух местах. Донышко слишком узкое, поэтому положим его сверху на серединку. Смазываем кето майонезом булочку, кладем лист салата, слегка его заворачивая, Котлету тоже промазываем кето майонезом, затем кладем ломтик помидора, два кусочка огурчика, сыр чеддер, кусочки болгарского перца, еще один лист салата, снова сыр, булочку смазываем майонезом с двух сторон и посыпаем сверху кунжутом. И вуаля!
Видео РЕЗУЛЬТАТЫ LCHF питания за 3 МЕСЯЦА:
БРОСИЛ КЕТО И ЧТО СЛУЧИЛОСЬ СО МНОЙ:
ОШИБКИ ВСЕХ НОВИЧКОВ НА КЕТО ДИЕТЕ:
Рекомендую к просмотру ролики о том, что можно, а что нельзя есть на кето:
И ролик про МИФЫ на кето диете:
РЕЦЕПТ КЕТО ЖУЛЬЕНОВ С ГРИБАМИ И КУРИЦЕЙ:
РЕЦЕПТ КЕТО ПИЦЦЫ ЗА 5 МИНУТ:
РЕЦЕПТ МЯСНЫХ МАФФИНОВ:
КЕТО БОМБА, А НЕ РЕЦЕПТ - ЗРАЗЫ С ОРЕХОВОЙ НАЧИНКОЙ:
#кетобургер #lchfрецепты #кеторецепты
Возможно вы искали: кето бургер, низкоуглеводный бургер, кето бургер рецепт, бургер без глютена, бургер без углеводов, кето рецепты, кето булочки для бургера, кето перекусы в дорогу, кето диета, lchf рецепты, пп рецепты, низкоуглеводная диета, низкоуглеводные рецепты, кето закуска, кето перекусы, кето кухня
Мои ссылки:
@fitnesspudge
1 view
305
102
4 days ago 00:04:58 1
Круче сырников и творожников?! Приготовьте ВКУСНЕЙШИЕ манники!
1 week ago 00:08:37 1
Книга Премудрости Соломона. Глава 15. Андрей Десницкий
1 week ago 00:14:43 2
⚡️НОВОСТИ | ПУТИН СРЫВАЕТ ПЕРЕГОВОРЫ | ИНФЛЯЦИЯ ВЫРОСЛА | ВЗРЫВ У ДЕТДОМА | ПЕРЕСТРЕЛКА НА МОЙКЕ
1 week ago 00:00:00 1
Дисквалификация ЦЕНТРАЛЬНОЙ ИЗБИРАТЕЛЬНОЙ КОМИССИИ ЭФИР [ 17:17:17МСК]
2 weeks ago 00:02:15 1
Власть придумала как загнать народ под биометрию. Хитрый новый план
2 weeks ago 00:12:26 1
Кори Гуд: наше массовое творческое сознание влияет на время, пространство и материю.
2 weeks ago 00:35:20 1
Нужен ли пацифизм, или Левые против милитаризма | Олеся Орленко
2 weeks ago 00:22:00 1
НАША ПОБЕДА во второй мировой войне Прямой ЭФИР в новую эру 12 лет 139 дней []
3 weeks ago 01:25:16 5
Сибирь. Кому выгодно уничтожить полмира? Видео Эгона Чолакяна
3 weeks ago 00:04:59 1
БЕЗ МУКИ! Нежнее пирога Я НЕ ЕЛА! Очень вкусный и простой ПИРОГ из йогурта!
3 weeks ago 00:12:00 1
Мониторинг катаклизмов: скрытая угроза, о которой нельзя молчать!
4 weeks ago 00:18:13 1
Соглашаюсь на всю работу в интернете
1 month ago 00:08:46 1
Неочевидные РИСКИ БРАКОВ с РОВЕСНИКАМИ. Почему это ненадолго?
1 month ago 00:41:25 3
Шедевры Готической Архитектуры: Как Строили Средневековые Соборы?
1 month ago 00:37:46 1
Все, кто это видел, были в восторге - ПАРАД ТЮЛЬПАНОВ в Никитском ботаническом саду. Крым 2025г.
1 month ago 01:06:57 1
Как я полюбил войну | Михаил Пожарский
1 month ago 00:37:36 188
Как сшить блузку из шифона на запах?
1 month ago 00:46:46 1
СТИРАНИЕ ПАМЯТИ Прямой ЭФИР АРиЯ в новую эру 12 лет 111 дней [ 21:21:21 МСК]
2 months ago 00:23:58 1
| TIK TAK pRAvda v súvislostiach SPRAVODAJSTVO
2 months ago 00:22:00 1
Последние дни Кадырова. Что падишах всю жизнь хотел доказать отцу Ахмату | Разборы
2 months ago 00:00:00 1
Воскресное служение с Апостолом Владимиром Мунтяном | 6 Апреля 🔴ПРЯМОЙ ЭФИР
2 months ago 00:13:44 1
ЧЕБУРЕКИ - просто ИДЕАЛЬНЫЙ рецепт БЕЗ заморочек (без водки, уксуса и разрыхлителя)
2 months ago 00:04:32 3
Программы МЭЦ | Ознакомительный фрагмент
2 months ago 00:17:45 6
Делайте Это Тайно… и Наблюдайте, как Вселенная Открывает Двери Без Усилий | Якобо Гринберг