Диетология На Пальцах/Лекция

в A-Fitness Северный прошла лекция для членов клуба. В этом видео небольшой отрывок 2,5-часового мастер-класса. 🌿 Мы разобрали: А) Шесть классов питательных веществ Б) Базисные сведения о важнейших видах обмена веществ. В) Пищевые добавки для коррекции рациона во время похудения. . 🌿 Члены клуба нашли ответы на следующие вопросы: А) Как рассчитывать суточную калорийность рациона? Б) Что такое основной обмен и почему важно знать об этом? В) Как сформировать новую привычку правильно питаться?