Penny Barnshow - STRENGTH SERIES DAY 4 - GLUTE AND HAMSTRINGS | Силовая тренировка на ягодицы + задняя поверхность бедра (гантели, резинка))

51 view

4 years ago 00:32:06 108

Penny Barnshow - 30 MIN NO JUMPING NO REPEAT HIIT | Силовая тренировка на укрепление мышц с гантелями

4 years ago 00:32:08 49

Penny Barnshow - 30 MIN HIIT Strength with Weights No Jump No Repeat | Силовая тренировка на укрепление мышц с гантелями

4 years ago 00:30:13 25

Penny Barnshow - 30 MIN STRONG No Equipment HIIT No Repeats + No Jumping | Тренировка на укрепление мышц и тонус тела без гантелей

4 years ago 00:13:59 11

Penny Barnshow - 12 MIN NO EQUIPMENT TABATA BURNOUT High Intensity | Супер-интенсивная табата тренировка для продвинутых на 10 минут

4 years ago 00:11:41 14

Penny Barnshow - 10 MIN SQUAT CHALLENGE Thighs on Fire Fitness Challenge At Home | Интенсивная тренировка на основе приседаний

4 years ago 00:32:26 23

Penny Barnshow - 30 MIN LEG & GLUTE WORKOUT with Dumbbells | Силовая тренировка на ноги и ягодицы с гантелями

4 years ago 00:55:49 218

Penny Barnshow - 60 MIN FULL BODY NO REPEAT No Jumping Strength | Силовая тренировка для всего тела с гантелями (без кардио)

4 years ago 00:12:33 9

Penny Barnshow - 10 MIN KILLER CORE PLANK CHALLENGE | Интенсивная тренировка на основе планок для мышц всего тела

4 years ago 00:47:27 25

Penny Barnshow - 45 MIN LOWER BODY STRENGTH | Силовая тренировка для стройных ног и подтянутых ягодиц

4 years ago 00:32:29 9

Penny Barnshow - 30 MIN NO JUMPING FULL BODY Workout NO Repeat NO Equipment | Интенсивная фулбоди тренировка для похудения всего тела без прыжков и без инвентаря

4 years ago 00:13:24 7

Penny Barnshow - QUICK BODYWEIGHT TABATA No Repeat + No Equipment | Интенсивная табата-тренировка для похудения (без повторов упражнений)

4 years ago 01:06:00 43

Penny Barnshow - 60 MIN LOW IMPACT NO REPEAT No Jumping Workout with Weights | Аэробно-силовая тренировка с гантелями без прыжков

4 years ago 00:56:16 54

Penny Barnshow - NO REPEATS CARDIO + ABS HIIT - No Equipment Fat Burner | Кардио-тренировка без инвентаря и без повторов с акцентом на живот

4 years ago 01:03:08 53

Penny Barnshow - 60 MIN LEAN LEGS & GLUTES - Thigh Burning + Booty Building | Силовая тренировка для бедер и ягодиц (гантели)

4 years ago 00:56:13 47

Penny Barnshow - INTENSE STANDING ABS & HIIT WORKOUT Leg Burner + No equipment | Тренировка для похудения и избавления от проблемных зон на животе и ногах

4 years ago 00:46:04 33

Penny Barnshow - 40 Minute NO REPEAT FAT BURNING WORKOUT | Тренировка с гантелями для тонуса мышц и сжигания жира

4 years ago 00:27:18 28

Penny Barnshow - 20 Minute CARDIO LOW IMPACT NO EQUIPMENT | Низкоударная кардио-тренировка для похудения и укрепления всех мышц тела

4 years ago 00:45:28 20

Penny Barnshow - 40 Min NO REPEAT UPPER BODY WORKOUT WITH WEIGHTS | Силовая тренировка для верхней части тела (гантели, скамья)

4 years ago 00:27:32 18

Penny Barnshow - 20 min NO REPEAT TABATA CARDIO WORKOUT | Табата-тренировка с гантелями в силовом стиле

4 years ago 00:38:34 24

Penny Barnshow - LOW IMPACT CIRCUIT WITH WEIGHTS - Full Body Strength HIIT | Аэробно-силовая тренировка с гантелями без прыжков

4 years ago 00:45:50 65

Penny Barnshow - 40 min LOW IMPACT NO REPEAT Cardio with Weights | Аэробно-силовая тренировка с гантелями без повторов и без прыжков

4 years ago 00:53:21 47

Penny Barnshow - STRENGTH SERIES DAY 5 - FULL BODY WEIGHTS WORKOUT FOR WOMEN//Cardio & Strength | Аэробно-силовая фулбоди тренировка с гантелями

4 years ago 00:57:30 64

Penny Barnshow - STRENGTH SERIES DAY 4 - GLUTE AND HAMSTRINGS | Силовая тренировка на ягодицы + задняя поверхность бедра (гантели, резинка))

4 years ago 00:50:24 35

Penny Barnshow - STRENGTH SERIES DAY 3 - BACK & BICEPS WORKOUT AT HOME WITH DUMBBELLS | Силовая тренировка на спину и бицепс (гантели, скамья)