Простой, вкусный и полезный летний салат!
Так листовой салат содержит в большом количестве кальций, натрий, калий, железо, фтор, йод, селен, медь, марганец.
Богат витаминами группы В, К, Е, Н, РР. Содержит фолиевую кислоту.
Для вкусного летнего салата нам понадобятся (на две порции):
1. Листовой салат – 1 небольшой пучок (примерно 70-80 г),
2. Зеленый лук – 2-3 шт,
3. Помидор – 1 шт.
4. Сметана – 100 г,
5. Чеснок - 1 зуб.
6. Соль – щепотка (или по вкусу)
Как готовится этот салат?
1. Мелко нарезаем лис
7 views
0
0
5 days ago 00:07:46 1
ПИРОГ к ЧАЮ за 5 МИНУТ!! Пеку пока закипает Чайник!! Всё смешала и в Духовку! Нереально ВКУСНО!
6 days ago 00:05:52 1
3 Салата с КРАБОВЫМИ палочками на Любой ВКУС! - Крабовый Салат САМЫЕ ВКУСНЫЕ ВАРИАНТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ!
6 days ago 00:02:00 1
Вишневый пирог 🍒 Вкус лета 2024
6 days ago 00:02:43 1
“ФРАНЦУЗСКАЯ ШТУЧКА“ Гора печенья быстро и просто! Невозможно остановиться, тает во рту!
6 days ago 00:02:49 1
Летний, вкусный, малокалорийный пирог, после которого не прибавите ни грамма.
6 days ago 00:01:18 1
Cabbage Salad (let’s get skinny together). Салат из капусты (давайте будем худеть вместе). #cabbage
6 days ago 00:04:13 1
Самые вкусные ЛЕНИВЫЕ ПИРОЖКИ с ЛУКОМ и ЯЙЦОМ ! ВСЕ просят ЭТОТ РЕЦЕПТ !
6 days ago 00:00:34 1
Когда и что сажать в огороде? Надежные подсказки от природы
6 days ago 00:02:14 1
Самое ПРОСТОЕ и БЫСТРОЕ ПЕЧЕНЬЕ к Чаю! Готовить 10 минут!
6 days ago 00:18:27 1
Что приготовить из ЩАВЕЛЯ. 8 рецептов: первое, второе и компот
6 days ago 00:02:32 1
Когда есть лаваш и 300 г творога готовлю эту вкуснятину! Ленивая ачма из лаваша! Быстрый рецепт
7 days ago 00:34:46 1
Летний салат 🥗 с вкусной заправкой 👍
7 days ago 00:09:05 1
🎄ЗА 5 МИНУТ ЛИМОНАД! БЕЗ ВАРКИ .ТУРЕЦКИЙ ЛИМОНАД!!!
7 days ago 00:11:18 1
От хозяюшек Западной Украины “ЖАР-ПТИЦА“- торт, который удивил даже меня! Наслаждение для гурманов!
7 days ago 00:07:42 1
“КИЕВСКИЙ ДОМАШНИЙ“ торт! Готовлю к праздникам и на заказ! Невероятно вкусно и просто
7 days ago 00:13:39 1
Самые ВКУСНЫЕ БАКЛАЖАНЫ на зиму. Салат из баклажан, цыганка готовит.
7 days ago 00:13:08 1
Ели и НЕ МОГЛИ остановиться. Салат с рисом на зиму, цыганка готовит.
1 week ago 00:09:34 1
Мой ФИРМЕННЫЙ рецепт ЛЕТНЕГО мяса! Всего 3 ингредиента! Рекомендую приготовить.
1 week ago 00:04:50 1
Вас на РУКАХ НОСИТЬ БУДУТ за ТАКОЙ РЕЦЕПТ! Ну очень ВКУСНЫЕ РУЛЕТИКИ из КАБАЧКОВ!
1 week ago 00:15:51 1
Капельный полив делаю только так! Подробно о самом простом капельном поливе за одну минуту
1 week ago 00:01:04 1
Вкусный САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ. Сочный и хрустящий САЛАТ ИЗ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ. Простой и быстрый рецепт.
1 week ago 00:08:07 1
Цветная капуста на сковороде - быстро, просто, вкусно
1 week ago 00:03:53 1
Самый простой и вкусный Рецепт из куриного филе в духовке