Йога для беременных: Меры предосторожности

Видео включает упражнение на выносливость “Для доверия“. Меры предосторожности в кундалини йоге для беременных: - НЕТ дыханию огня; - НЕТ позе натяжения; - НЕ используем мышцы пресса; - НЕ делаем позы на животе и на спине; - НЕ делаем выраженные прогибы назад; - НЕ используем корн