Победить застенчивость Просто необходимо

Победить застенчивость? Просто необходимо! Вряд ли найдется много людей, которые будут утверждать, что им не знакомы боязливость или застенчивость. Чаще всего эти чувства возникают у нас еще в детстве, причиняя множество проблем. Даже отличники нередко краснеют перед классом, боятся и избегают ответов у доски. И это чувство нередко переходит с нами во взрослую жизнь, не давая раскрыться в полной мере — будь это необходимость выступить перед аудиторией или потребность объяснить свою позицию перед коллегами или в компании незнакомых людей. Еще в детстве ребенок начинает осознавать, что за ним наблюдают, его обсуждают и оценивают. По мере своего взросления он учится много общаться. Правда, не всегда процесс идет успешно. И некоторые люди до конца своих дней остаются болезненно застенчивыми. Это усложняет жизнь, создавая препятствия на работе, во взаимоотношениях с людьми, в создании семьи и, наконец, в том, чтобы быть счастливыми. Застенчивость не считается болезнью. Более того, в меру застенчивые люди воспринимаются окружающими с симпатией. Но все же патологическая застенчивость очень мешает в жизни. Заниженная самооценка и боязнь показаться смешным в глазах окружающих — вот чем объясняется застенчивость. Такие люди обычно могут контактировать с хорошими знакомыми, а перед незнакомцами теряются и не могут выжать ни слова. В чем опасность? Во-первых, в том, что застенчивость отбирает у человека значительную часть его интеллектуальных ресурсов. В голове у застенчивого человека сидит «цензор», «надсмотрщик», который говорит, «правильно» он себя ведет или нет. Этот судья преследует человека всю жизнь. Необходимо избавиться от этого. Ты смещной ? Так это здорово. Таких очень любят. Как правило такие люди - с чудинкой- это душа общества. Обществу очень нужны люди, с которыми можно посмеяться. Вносите в отношение к себе легкую отстраненность и мягкий юмор. Ну будь немного приблатненным !!! Подсмеивайтся над своей неуверенностью и застенчивостью. Во-вторых, застенчивый человек постоянно мониторит ситуацию, стараясь определить, какое впечатление он оставляет у окружающих. Этого делать не нужно, совсем. Вы можете вспомнить про других, как они сказали глупость? Нет! Этого в памяти не остается. Это ключ и это надо знать. Зато остается интерес к вам, что вы не боитесь сказать и глупость и умность и восхищает раскрепощенность в поведении.