Трастеры с гантелями. Кроссфит

Упражнение которое можно выполнить дома, нужны только гантели. Так же носит название выбросы с гантелями. Отлично развивает практически все мышцы вашего тела, повышает выносливость. Паблик №1 по функциональному тренингу ВКонтакте! Присоединяйся!