ДЕСАНТНИК ВЫПОЛНЯЕТ НОРМАТИВ ПОЛКОВНИКА СПЕЦНАЗА ФСБ
Норматив от полковника спецназа ФСБ.
Задача уложиться в 5 минут:
30 трастеров с гирей на правую руку и каждые 10 раз выполняем 7 бёрпи
30 трастеров с гирей 16 кг на левую руку и каждые 10 раз выполняем 10 лягушек.
Мой инстаграм -
#вдв #армияроссии #десантниквыполняет
2 views
642
152
2 months ago 00:15:38 1
НОВОСТИ HELLDIVERS 2 РОУДМАП, ИТОГИ 60 ДНЕЙ, ЧТО ДАЛЬШЕ ?
2 months ago 00:01:07 3
В зоне особого внимания - Десант поднимается в небо
2 months ago 00:01:12 1
В зоне особого внимания - Погрузка десанта
2 months ago 02:54:52 1
Полное прохождение игры Warhammer 40,000: Space Marine — Эпическая битва Космодесанта!
2 months ago 00:01:55 1
Демонстрация прыжкового тренажёра ВДВ в 309-м центре специальной парашютной подготовки в Рязани
2 months ago 00:04:46 1
Епископ Феодосий совершил освящение часовни во имя святого пророка Божия Илии поселка Молодежный ГГО
2 months ago 02:20:40 1
ГЕНЕРАЛ ШАМАНОВ - О КОНФЛИКТЕ НА УКРАИНЕ / О ВОЙНЕ В ЧЕЧНЕ /ОБ АЗОВЕ / ОБ АРМИИ РОССИИ / СИЛА ОДНОГО
2 months ago 00:30:45 2
На плечах небо. О боевых учениях ВДВ. Документальный фильм (1975)
3 months ago 00:43:30 1
Документальный фильм - Освободители. Морская пехота Часть 11 HD
3 months ago 00:00:00 1
Выполняем ГЛАВНЫЙ ПРИКАЗ в Helldivers 2 | Строительство ДКС
3 months ago 00:03:35 1
Позывной «Музыка» исполняет новую песню «Давай с тобою брат поговорим».
3 months ago 00:43:16 1
НЕ БЫВАЕТ ТАК! Лукашенко о борьбе за власть и выборах/ встреча с главой ДНР/ Израиль атаковал Ливан
3 months ago 00:05:10 1
Десантники проводят воздушно-десантную операцию в зоне высадки Торка
4 months ago 00:03:33 1
1 и 2 чеченская война. Памяти воевавших в Чечне, погибших и выживших. Не забывайте, никогда...
5 months ago 00:08:04 1
Девушка ВЫПОЛНИЛА Элитный НОРМАТИВ ВДВ
5 months ago 00:03:04 1
Позывной «Музыка» исполняет песню «Где-то там в раю»
5 months ago 00:01:01 2
В зоне особого внимания - Ты с парашютом прыгал? Упустишь десантников - прикажу прыгать
5 months ago 00:00:54 1
ДЕНЬ ВОЗДУШНО-ДЕСАНТНЫХ ВОЙСК
5 months ago 00:01:49 1
2 августа - День Воздушно-десантных войск. День ВДВ 2023
5 months ago 00:00:00 1
ОТМЕЧАЕМ ДЕНЬ ВДВ И ВЫПОЛНЯЕМ ЗАДАЧИ УГОЛОК МОДЕЛИСТА
5 months ago 00:04:53 1
Праздник крылатой гвардии. В Ревде отметили День воздушно-десантных войск
5 months ago 00:02:33 1
ВДВ - Крылатая пехота! #вдв #2024 #трек #вдв2024
5 months ago 00:14:15 1
Как советский десант БЕЗ ПАРАШЮТОВ🪂прыгал?! Можайский десант
5 months ago 00:02:57 1
МО РФ Андрей Белоусов: “FPV-дронов для ВС РФ поставляется около 4 тыс. в сутки“.