Владимир Ковальзон - Действительно ли так важен для человека сон? / Подкаст “Сила Тока“

Действительно ли так важен для человека сон?» - в гостях у «Силы Тока» Владимир Матвеевич Ковальзон, доктор биологических наук, сомнолог. Из нашего нового выпуска вы узнаете, что такое сон как состояние и какова норма сна для человека, чем грозит хронический недосып и почему нельзя принимать снотворные, реально ли существует деление на «сов» и «жаворонков» и возможно ли управлять сновидениями. Ссылка на подкаст: