Полезная привычка - утренняя гимнастика для гибкости и красивых форм

Делюсь полезной привычкой - пробуждающей и ободряющей гимнастикой по утрам. Быстрое превью собрано из записей разных дней. Если Вам нравится - пишите в комментариях и ставьте лайки - сниму полную версию зарядки для стройности тела и красивых женственно - спортивных форм. Буду очень рада конструктивной помощи по правильности выполнения от инструкторов и тренеров. Пишите в комментарии свои замечания, работа над собой прежде всего! Даже если дело касается утренней гимнастики для себя .