КИТАЙСКАЯ СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА

Для сохранения бодрости и подвижности нет ничего лучше китайской суставной гимнастики! Суставная гимнастика – это доступный практически каждому человеку комплекс физических упражнений, который отличается от других медленным и плавным темпом выполнения движений. Данная практика помогает развить и сохранить подвижность суставов, а также поддержать эластичность связок. ______________________________________________ 00:00 • Вступление 01:30 • Начало практики ______________________________________________ 😍 Благодарим за просмотр! 👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍. 👉 Подписывайтесь на наш канал 🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео. 📹 Вас ждет еще много интересного и полезного! 💌 Делитесь вашими впечатлениями и результатами от практики в комментариях. 📢 Любая ваша реакция помогает в продвижении данного канала. 💗 Занимайте