Конференция по травматологии. Часть 2

00:00:00 Вводное слово, объявление участников; 00:01:00 Вводная тема. Травмы в спорте: норма или ошибка; 00:23:43 Грыжи поясничного отдела позвоночника; 00:26:10 Чем вредна круглая спина в становой тяге? 00:28:51 Грыжи Шморля; 00:30:26 Можно ли закачать грыжу? 00:43:55 Основы профилактики грыж; 00:53:15 Нужен ли пояс (тяжелоатлетический ремень)? 01:01:49 Продолжение темы противовоспалительных. Оксикамы; 01:04:34 Актовегин как средство для реабилитации и профилактики; 01:10:30 Об опасности местного введения препаратов; 01:12:34 О плацебо; 01:16:20 Мази. Мази с хондропротекторами; 01:20:31 Можно ли вылечить травму медом? 01:23:53 Согревающие и охлаждающие мази; 01:29:36 Холод, как первое средство и средство уменьшающее отек; 01:32:43 Гематомы; 01:34:31 Нужно ли мазать руки перед борьбой? 01:36:15 Мази и разминка. Важность разогрева перед нагрузкой.