СОЧНАЯ ПП ЗАПЕКАНКА

КБЖУ на 100 г. 65.6/9.3/1.7/3.4 🥗 Филе грудки индейки - 500 г. 🥗 Лук - 100 г. 🥗 Чеснок - 4 зубчика 🥗 Цветная капуста - 500 г. 🥗 Сыр сулугуни - 50 г. 🥗 Соль - по вкусу ЗАЛИВКА 🥗 Яйцо - 3 шт. 🥗 Молоко 1.5% - 200 мл. 🥗 Соль, оригано, паприка, черный перец - по вкусу