ЙОГА И СКАЛОЛАЗАНИЕ!

#скалолазание #йога #спорт Нас всех интересует вопросы - как лучше лазать? И ещё чувствовать себя лучше? А ещё и стать сильнее, ловчее, координирование? Задаваясь этими вопросами, Илья Казеннов решил пригласить на скалодром йогиню с огромным опытом, основательницу крупной йога школы - Татьяну Маркелову. Чем может помочь йога в скалолазании? Какие упражнения мы можем заимствовать для своих тренировок? Смотрим! Чтобы больше узнать о скалолазании подписывайся на каналы Федерации скалолазания России в социальных сетях: Телеграмм: ВКонтакте: