Следить за ногами значит уделять внимание всему организму
у человека с годами слабеют ноги
ноги как насос качают кровь к сердцу и к мозгу
от состояния ног зависит состояние кровотока
кровоток это гемодинамика,
чем лучше гемодинамика тем больше кислорода поступает к органам и тканям,
тем лучше выведение СО2 из организма
если мышцы плохо работают это сказывается на работе клапанов сосудов
возникают тяжелые венозные узлы приводящие к тромбозу
чтобы варикоз не развивался нужно обеспечить работу мышц которые активизируют эти клапаны
выполнение упражнений для ног помогает убирать гипертоническую болезнь сердца,
помогает убрать боли в тазовых органах, лечит простатит или воспаление придатков, улучшают мозговое кровоснабжение
врачи физиологи, биологи называют мышцы нижних конечностей периферическим органным сердцем, то есть если ноги слабые слабое сердце
к 40 годам человек не занимающийся специальной гимнастикой имеет первые признаки гипертонической болезни
симптомы гипертонии:
шум в ушах
летание мушек и пелена перед глазами
общая слабость
нарушение сна
головокружение
ощущение тяжести в голове
сильное сердцебиение
патологоанатомы утверждают что у гипертоников 70 проц крови задерживается в ногах