ИММУНИТЕТ. Как повысить иммунитет и не болеть? Совет врача #докторберков

ИММУНИТЕТ. Как повысить иммунитет и не болеть? Совет врача #докторберков ***** Традиционная медицина имеет весьма расплывчатое представление о том, что такое болезнь и что такое здоровье. Точной формулировки с описанием этих состояний нельзя найти ни в одном медицинском справочнике, а некоторые сводится к тому что «болезнь – это отсутствие здоровья, а здоровье – это отсутствие болезни». Но точно известно что, состояние нашего здоровья напрямую связано с иммунитетом. Иммунитет отражает общее состояние здоровья, силы организма — чем крепче здоровье, тем лучше иммунитет. Все, что укрепляет иммунитет, укрепляет здоровье! Укрепление здоровья – это процесс, дающий людям возможность влиять на свое самочувствие и улучшать его. Но плохая экология, нездоровый образ жизни, вечные стрессы, новые вирусы такие как коронавирус – это явно не идёт во благо нашему организму, ослабевая иммунитет. Однако укрепление иммунитета и защита от многих недугов и болезней в наших силах. Но не каждый знает как не болеть.