Утренняя разминка за 10 минут! Зарядка из кровати для самых ленивых!

📌 Стройнеем за 21 день без диет и длинных тренировок! Зарегистрируйся на онлайн-марафон «Биохимия стройности» Как привести тело в тонус всего за 10 минут? Утренняя зарядка из кровати, возможно или нет? Ответим на все эти вопросы сегодня в ролике! Приветствую! С вами я Татьяна Анохина - куратор тренинга “Три ключа молодости“. Помимо этой темы на канале Времени Нет вы можете найти видео о естественном омоложении лица, предотвращении возрастных изменений кожи, замедлении старения, похудении, а также антивозрастных упражнениях, гимнастики для лица (фейсбилдинге),омолаживающем уходе за кожей, самомассаже. 0:00 Утренняя зарядка из кровати 0:54 Упражнение №1 2:19 Запускаем лимфоток 3:10 Упражнение №2 6:15 Массаж лица 8:23 Запускаем пищеварение 8:55 Упражнение №3 ✨