Чтобы похудеть, нужно перестать худеть, стать взрослым и начать жить.

Чтобы похудеть перестаньте худеть, станьте взрослым и начните жить в удовольствие. Похудение начинается в голове. Человек на низкоуглеводном питании и хочет быстро похудеть. Доктор Никита – быстрое похудение это проблема в голове. По факту это расстройство мышления человека. При таком раскладе ничего не получится. Сосредоточьтесь не на идее похудения. Направьте максимум внимания на качество жизни и выбросьте из головы комплекс неполноценности от своего веса. Когда будет лучше качество жизни, тогда и вес придёт в норму. Пока есть озабоченность весом, не будет нормального веса. Тут такая связь: когда человек входит в низкоуглеводное питание для похудения, он обязательно срывается с диеты. И каждая новая попытка сесть на диету заканчивается еще большим весом. А вот диета для лучшего качества жизни даст свои плоды. Главное для человека – получать удовольствие от своей жизни. А какое может быть удовольствие, когда он недоволен собой. Концентрируйтесь на качестве жизни. Это касается всех, кто хочет по