[Перестань Убегать от Себя] Практика Темный Ретрит Тишины Наедине с Собой

Автор Божественной музыки Дмитрий Баннов Прямо сейчас Остановись ..Разверни Внимание внутрь себя..в Тишину.. Это Темный ретрит Тишины.. Дай себе Обет Молчания..Не Вступай ни с Кем в Диалог.. Выключи телевизор ..Отключи телефон.. Ничего Не Должно Отвлекать тебя .. Закрой Глаза ..Прими удобное положение..Останься Наедине с Самим Собой..Оставь Внимание в Тишине.. Ничего Не Описывай..Тебе Надо Научится Оставаться в любых переживаниях.. Когда ты затихнешь..Мысли будут Замечаться..Оставайся без мыслей в тишине..в Прямом Опыте Переживания Чувств, когда они не названы..Это просто Прямое Переживание..Состояние Свободное от мыслей...Не Отвлекайся ни на что...Твоя задача Присутствовать в Отсутствие мыслей о себе .. Оставаться в Промежутках между мыслями..Когда нет знания себя и мира..Необходимо Замечать Момент Засыпания..В этой Пустоте Ум начинает Показывать картинки ..Сон из мыслей. Заснул ..Проснись.. Выныривай из мыслей в прямое переживание ощущений..и Оставайся в пустоте без мыслей..Не Пытайся Понимать ..Не пытайся Описывать..Обнаружь, что это Мысли..Просыпайся..Возврашайся в безмыслие..Вспомни что Ты Есть..в Мыслях ты Засыпаешь в Образ себя и Забываешь.. что что-то Сейчас Осознает...Вспомни..Проснись..В начале необходимо постоянно усилие чтобы Проснуться из мыслей..Ты постоянно Заваливаешься в мыслительный процесс...Ты привык спать в мыслях..Сечас ты учишься Просыпаться от мыслей в прямое переживание своего Бытия..Ничего Не Надо Искать.. это всегда переживается..Но Сознательно Познается, когда Нет Мыслей..Всегда Присутствует Здесь и Сейчас.