Разминочный комплекс: Идеальный старт тренировки

Начните свои тренировки правильно с разминочным комплексом от Radical-Step! В этом видео мы покажем вам эффективные упражнения для подготовки мышц и суставов к нагрузкам, используя оборудование Step Mat. Этот комплекс поможет вам разогреть тело, улучшить гибкость и предотвратить травмы, делая ваши тренировки более продуктивными и безопасными.