Энергетическая гимнастика

В этой практике мы собираем, накачиваем энергию. Внутри нашего тела как будто включается внутренний насос. Энергия идет от рук, по шее, спускается вниз по спине. После 5 минут упражнения копчик становится горячим. Это упражнение позволяет наполниться жизненной энергией ЦИ. Пишите ваши ощущения от этой практики....