Это упражнение было названо в честь Брюса Ли, приносит ощутимые результаты для брюшного пресса, но выполнение его довольно непростое и не всегда получается сразу – нужен опыт и упорные тренировки.
Именно мышцы брюшного пресса Брюс Ли считал важнейшим элементом физической подготовки, особенно для людей, занимающихся боевыми искусствами. Основные тренировки он проводил по графику: два дня занятий – два дня отдыха. Но утреннюю гимнастику проводил ежедневно, иногда выполняя упражнения даже во время просмотра телевизора.
#workoutnotes #воркаутзаметки #andreygorbunov #флагдракона #brucelee #брюсли
1 view
447
108
2 months ago 00:21:22 1
5 Это был последний НЕ ХРИСТИАНСКИЙ ХРАМ РУСОВ🔥
3 months ago 00:02:34 1
Элизиум - Чёрное знамя ▰ Stadium Live
3 months ago 00:03:54 1
(8363) ЗВЕРОБОЙ - Добрый знак (клип) - YouTube
3 months ago 00:02:22 1
ВСУ прорвали оборону РФ в Курской области в новом месте #всу #украина #война #курскаяобласть #курск
4 months ago 00:03:31 1
СОВЕРГОН - 100 СТРОК (DISS CHALLENGE 170 BPM)
4 months ago 00:02:34 3
Чёрное знамя
4 months ago 00:00:35 1
Флаг дракона Брюса Ли #флагдракона #brucelee
4 months ago 00:02:12 13
⚡Репортаж из Суджи итальянского телеканал Rai 1
5 months ago 00:08:30 4
БАШНЯ БЕЗУМИЯ 22 АВГУСТА В МОРТАЛ КОМБАТ МОБАЙЛ! КРИСТАЛЛЫ ДРАКОНА - БУДУЩЕЕ ИГРЫ ТЕПЕРЬ ЗА НИМИ!
5 months ago 00:03:27 1
Melodicon - Повелители Морей
5 months ago 00:05:16 1
Срочно. Беда в столице. Город уничтожен. Эвакуация населения. Пожар Канада. Разлив нефти Филиппины
5 months ago 00:02:32 1
Элизиум - Чёрное знамя
5 months ago 00:03:39 1
Долина змей
5 months ago 04:18:00 5
Аниме Где ГГ Неудачник Становится Приемников Высшего Дракона
5 months ago 00:03:05 1
Y Ddraig Goch / The Red Dragon (Highland Gathering Peine 2012)
5 months ago 00:07:56 1
Среда. Силовая тренировка 50%.
6 months ago 00:04:43 1
ДРАКАРИЯ И ДРАКОНЫ | ИСТОРИЯ КОСМИЧЕСКОЙ ЦИВИЛИЗАЦИИ ДРАКОН
6 months ago 00:01:24 1
Флаг Дракона. Упражнение на пресс. Нутрициолог Мария Сафина
7 months ago 00:22:56 1
Специальная военная операция на краю. Афро-великаны. Странные формы и войны. Допотопная Антарктида
7 months ago 01:31:17 1
Майорка за 8 дней 🇪🇸 - большой выпуск 4K / Mallorca for 8 days 4K/best locations(english subtitles)
7 months ago 00:00:15 1
WA 89518929290 для заказа спортивного костюма #зилант
7 months ago 00:01:43 1
Подводные лодки Российской империи, немая кинохроника (1913 год, архив РГАКФД)
7 months ago 00:20:54 1
10 Legendary Single Player Games You Must Revisit in 2024