Джефф Кавальер. Тренировка средней дельты. Или не средней?)

Разбор упражнений Джеффа Кавальера для тренировки средней части дельты. Ссылка на первый ролик Джеффа Кавальера, где он делает разведение гантелей: Показ упражнения начиная с 2 мин 21 сек. Ссылка на ролик Джеффа Кавальера, где он выполняет жим гантелей: Показ упражнения начиная с 9 мин 02 сек Мой аккаунт в Инстаграме: Международный медицинский центр “Время“: Клиника финской стоматологии: