Растяжка в качестве утренней зарядки

Зарядка по утрам – залог бодрости, телесной легкости, позитивного настроения на протяжении всего дня. Растяжка - это достаточно нестандартный, но очень действенный вариант утренней зарядки🔥 Один раз попробуете, и дальше без неё уже не сможете, отвечаю👌🏽 Всем здоровья😌 Тайм-код 00:00 Разговорчики 01:01 Утренняя разминка 9:58 Заключительные слова #спорт #растяжка #шпагат #stretching #fitness #фитнес #йога #пилатес