Приветствие Солнцу | Сурья Намаскар | Йога для начинающих

Еще одна вариация известной последовательности. Включены балансы. Можно добавить разнообразия в свою практику, включив этот вариант комплекса. - мой сайт ​​​​​​ - поддержать меня на Патреоне и подписаться на ежемесячный уникальный контент по йоге и Аюрведе мой инстаграм ​​​​​​ - мой Телеграм-канал, посвященный здоровью по Аюрведе Обращаю ваше внимание, что все видео предназначены для самостоятельных занятий дома, без присмотра и контроля инструктора, поэтому прошу вас бережно отнестись к своему здоровью и при необходимости обратиться ко врачу о возможности заниматься и выполнять предложенные упражнения и асаны. Желаю хороших тренировок и прекрасного настроения!