Профилактика головных болей - упражнение “Сфинкс“

Данное упражнение предназначено для проработки мышц шеи и мышц верхней части спины, с целью профилактики головных болей и мышечного дисбаланса верхней части спины. Основной контингент - работники с малой двигательной активностью, страдающие гиподинамией (офисники и it-шники). Можно сочетать с данным упражнением: Пробуем, изучаем, комментируем и предлагаем. ----------------------------------------------- Наша группа в VK: Наш сайт: http