Временные рамки восстановления мышечных волокон

Примечательно, что большинство факторов, участвующих в развитии мышц активируются при регенерации мышц. Регенерация мышц происходит в пять взаимосвязанных и зависящих от времени фаз, а именно: дегенерация (некроз), воспаление, регенерация, ремоделирование и созревание/функциональная репарация. Сайт: #бодибилдинг #кроссфит #пауэрлифтинг #статодинамика #фитнестренер #персональныйтренер #учёныйфитнес