“Йога. Дыхательные практики и пранаяма“, видеокурс Андрея Лобанова

Жизнь во Вселенной поддерживается активностью и движением жизненной субстанции, которая в йогической традиции называется праной. Она присутствует во всех вселенских объектах и явлениях. В йоге искусство пробуждения и управления движением праны посредством контроля дыхания называется пранаямой. Пранаяма - четвёртая ветвь в классической йоге Патанджали, после ямы, ниямы и асаны. Авторский курс Андрея Лобанова включает: - предварительные практики, необходимые для освоения классических пранаям - специальные разминочные комплексы, базовые дыхательные практики; - блок классических пранаям, - мудры (жесты) - бандхи (энергетические замки). Видеокурс может стать пособием как для новичков, так и для опытных практиков йоги. Продолжительность - 61 мин. Школа йоги Андрея Лобанова: “Йога ЛАМ“ в соцсетях: Подпишитесь на наш канал