Гимнастика для пожилых людей

Большинство из нас сейчас мало двигаются, и неподвижный образ жизни стал известен как «новое курение» 🚭 ⠀ Но ведь двигательная активность критически важна не только для людей молодого и среднего возраста, но и особенно для людей старшего поколения. ⠀ Сегодня мы, вместе с нашим замечательным, лучезарным инструктором ЛФК Латыповой Гульнарой покажем простую и запоминающуюся гимнастику для людей старшего возраста ☀️ ⠀ Будьте здоровы и заботьтесь о себе и своих близких ♥️ ⠀ Не забудьте подписаться на канал, а та