Прыжок руками - отжимание, прыжок ногами- отжимание!

Всем привет! У нас сегодня упражнение из нашей MagicOnClubной тренировки! Ловите классное упражнение для продвинутых! И вариант попроще для новичков с перешагиваниями! В каждом варианте выполнения работает пресс! Корпус! продолжение описания ролика смотрите здесь Подписывайтесь на мой канал Самый новый проект «Домашние тренировки рулят» группа в фейсбуке мой онлайн фитнес клуб и скульптор тела твоей Мечты С чего начать? - самый полезный раздел с видео уроками Открытая неделя в клубе - получи самые быстрые результаты за неделю челленджа! Успешные истории моих клиентов и самый потрясающий тренинг для новичков и тех, у кого большой лишний все “Минус 30 кг за 30 минут“ - у нас было мину 13 см на талии за неделю!!!!