Ицюань / Yiquan-10 (2021-2) Неделя Цигун / Укрепление иммунитета / Реабилитация

Новая неделя! Предлагаю начать или продолжить наши совместные занятия! Если удобно, занимаемся вместе онлайн в 8 утра (Мск). Можно также позаниматься в записи. В этот раз мы будем разбирать детали каждой формы и делать комплекс Бадуаньцзинь (8 кусков парчи) целиком. Если будет желание время, то можно будет после комплекса освоить очень полезные упражнения - специальные столбы Ицюань. И много ещё чего полезного для укрепления здоровья и духа!