Снимаем зажимы с голоса: першит в горле | Виктория Матущенко: навыки поведения #04
«Вам знакомо такое чувство, будто в горле першит перед выступлением? Как будто скрипит, чешется... Пью воду, но все равно не проходит... Что делать?», – с таким вопросом обратилась очередная клиентка.
Это распространенная проблема, которую тоже можно решить через упражнения.
Если нам некомфортно, то мы ищем способ, как изменить обстановку. Хочу, чтобы стало комфортно! Например, давят туфли – снимаю, отдыхаю несколько минут. «Болит» голос? Говорят, нужно помолчать. Но разве это решение будет работать в долгосрочной перспективе?
В этом видео я покажу упражнение, которое тренирует мышцы горла. Оно поможет управлять своим голосом, расслабляя или напрягая горло, в зависимости от обстановки.
Пробуйте, экспериментируйте, задавайте вопросы! Отвечу! До следующего выпуска!
Виктория Матущенко — тренер моделей поведения. Рассказываю, как научиться управлять собой и совершенствовать навыки. Читайте мои книги:
/ «УДЕРЖАТЬ ЗРИТЕЛЯ! Самоучитель публичного выступления»:
/ «ОНА вне шаблона. Том 1. На работе»:
Связаться со мной: или 9214307283@
#МоделиПоведения #ВикторияМатущенко #СтрахПубличныхВыступлений
1 view
156
32
6 years ago 00:08:53 160
Снимаем зажимы, психологические и физиологические.
4 years ago 00:07:40 8
Театральная мастерская | Тренинг “Снимаем зажимы“
7 years ago 00:03:51 106
Снимаем зажимы в крестце и пояснице
12 months ago 00:11:37 1
Снимаем зажимы в шее 2
5 years ago 00:00:40 71
Снимаем зажимы со связок Гуси гоготали на лугу
4 years ago 00:05:48 4
Снимаем Зажимы В Спине, Укрепляем Плечи
4 months ago 00:10:28 1
Снимаем телесные и эмоциональные зажимы!
3 years ago 00:11:27 127
Расслабляем мышечные Зажимы и Напряжение в Плечах.