Разблокировка крестца! Как самому вправить крестец. Unlocking the sacrum

В скоропостижных случаях и практиках самостоятельной мануальной терапии нежелательно пытаться самостоятельно выполнять разблокировку крестца или другие манипуляции позвоночника. Это связано с высоким риском травмирования позвоночника и нервных структур, что может привести к серьезным последствиям и усугубить ваше состояние. Разблокировка крестца или какие-либо манипуляции позвоночника должны выполняться квалифицированным специалистом, таким как остеопат, хиропрактор или физиотерапевт, который имеет знания, опыт и требуемую лицензию для проведения таких процедур. Если у вас есть проблемы с крестцом или позвоночником, рекомендуется обратиться к врачу или терапевту, который сможет выполнять соответствующую оценку и направить вас на подходящее лечение или процедуры, такие как мануальная терапия. Они могут определить причину вашего дискомфорта и назначить подходящее лечение, основанное на ваших индивидуальных потребностях и состоянии. Важно помнить, что здоровье позвоночника является серьезным