«Детское развитие» Перенос веса, через руки, лежа на арахисовом шарике

Педиатрия // #Педиатрия Начните с колен, держа мяч сбоку перед собой. Положите руки на мяч. Поднимите колени от пола и толкните корпус вперед над мячом. Опустите руки на пол перед собой. Ноги могут отрываться от пола. Задержитесь в этом положении. Перекатитесь обратно на колени. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Руки #Ассистент #Помощь #Спина #Ребенок #Сгибание #Промежуточный #Ноги #Лежа #Вытягивание #Плечевой_пояс #Мяч_для_стабилизации #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Сила___изометрия