Проблемы с сердцем и сосудами стали самыми распространенными в последнее время. Это факт!
Я не врач, не нутрициолог, я обычный человек, который нашел решение многих проблем со здоровьем без лекарств.
Когда я общаюсь со своими ровесниками, очень часто слышу о том, что скачет давление, боли в области сердца, частые головные боли, шум в ушах. Все это признаки проблем с сосудами. И не надо быть врачом, чтобы это понимать.
Питание, лишний вес, слабая двигательная активность - это первые причины возникновения проблем с сосудами.
Самый простой способ урегулировать свое отношение с питанием - это уменьшить употребление простых углеводов, особенно сахара. Я без сахара живу уже много лет, хотя отказаться было непросто.
Здесь чек-лист “10 способов отказаться от сахара“ скачивайте, изучайте и применяйте
В поддержании сердца и сосудов также огромную роль играет Омега3. Почему она важна, какая Омега3 действительно помогает и что нужно знать про нее, рассказала в видео.
Здесь вы найдете чек-лист “Здоровье сердца и сосудов“
В нем подробно рассказываю про Омега3 и не только.
#здоровьесосудов #здоровьесердца #омега #похудение #безлекарств #долголетие #сердцеисосуды
11 views
3261
983
1 month ago 00:09:35 1
ЕШЬТЕ ЭТИ СЛАДОСТИ, Сердце будет работатьКак ЧАСЫ. Что полезно есть из сладкого для здоровья
1 month ago 00:01:01 1
⚡ Что принимать от высокого давления ✔ Травяные сборы от гипертонии
1 month ago 00:01:01 1
⚡ АНТИГИПЕРТЕНЗИВНЫЕ СРЕДСТВА СПИСОК 🔔 СОВРЕМЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ ОТ ГИПЕРТОНИИ ⭐