МИНОТАВР КОМПЛЕКС С ГИРЯМИ 32/32 КГ Minotaur complex with kettlebell

Minotaur complex with kettlebell. Небольшой но очень сложный комплекс с гирями. Для выполнения комплекса вам необходимо будет две гири 16 кг или 24,32кг я делаю с 32 кг вы можете больше если вам понравится этот комплекс. В комплекс МИНОТАВР входит 1. Трастер 10р., 2. Жим мельница 10 р. Присед 10 р. Жим лежи 10р. Пресс 10 р. И уголок и выход в стойку 10 р. И в канце удержание гири в зубах на максимум времени. Всем Добра и удачи Вам в спорте в жизни Друзья. #фроловоспорт #волгоград_34 #москваспорт #волгоградспорт #краснодарспорт #зарубафролово #kettlebell #dumbbellworkout #kettlebells #force #repost #frolovo #volgograd #russia #army #bench #zaruba_original #zaruba #гири #гиря32кг #армия #спецназ #краснодарспорт #спортжизнь #fitness #workout #chelenge #wod #fitnessmotivation #legday #giri #sport